Adolescencia

CAMBIOS INTERNOS Y EXTERNOS DURANTE LA PUBERTAD

Hoy les explicaré los cambios que tenemos las personas (hombres y mujeres) cuando llegamos a la pubertad. Ten en cuenta que saber nuestros cambios nos puede ayudar a evitar embarazos no deseados o planificados.

De este tema hemos hablado en el canal, En nuestra sección #Rosiconsejo, donde las/los Seguidores/as me pueden pedir consejo sobre alguna situación que crean necesitar una segunda opinión. En este caso, Maritza me pide consejo sobre que hacer para que le baje la primera menstruación (Regla)

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La pubertad suele empezar entre los 9 y los 14 años para las chicas, y los 11 a los 15 años para los chicos, aunque no es una regla exacta, algunos/as pueden empezar antes o después.

Empecemos conociendo quienes son las encargadas de esos cambios. Pues bien, las encargadas son unas sustancias químicas que viajan por nuestro torrente sanguíneo encendiendo y apagando cosas en nuestro organismo, a estas sustancias se les llaman hormonas. Las hormonas son las encargadas el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.

Cuando llegamos a la pubertad, el cerebro envía un mensaje, en el caso de las chicas a los ovarios, en el caso de los chicos a los testículos, para que empiecen a segregar hormonas sexuales masculinas o femeninas, en cada caso.

EN LAS MUJERES. 

Los ovarios son los encargados de segregar las hormonas sexuales femeninas llamadas estrógenos y progésterona. Cuando llega el mensaje desde el cerebro a los ovarios, estos empiezan a liberar óvulos maduros, y a partir de ese momento nos baja la primera menstruación.

RECUERDA ALGO IMPORTANTE. Cuando una niña nace ya tiene miles de óvulos en sus ovarios pero no estan preparados para ser fecundados. Aunque nace con miles de óvulos, a lo largo de su vida solo liberará unos 500.

Ese sería unos de los cambios que sufrimos las chicas cuando llegamos a la pubertad, pero no el único. Los cambios externos son:

  • Crecemos
  • Aumentamos de peso
  • Sudamos más
  • El pelo y la piel son mas grasos, nos salen granos
  • Crecen los pechos y los pezones
  • Crece el Vello Púbico
  • Crece vello en las axilas
  • La cara se hace ancha y alargada
  • Nos cambia la Voz
  • Las caderas se hacen mas anchas y redondas
  • Crecen las manos y los pies
  • Crecen los brazos y las piernas
  • El vello de piernas y brazos se hacen mas notorios
  • Los pezones se vuelven mas oscuros
  • Baja la primera menstruación (Regla)

Aunque son muchos cambios no te preocupes porque no ocurren todos a la vez, todo pasa lenta y progresivamente.

Los cambios internos principales son:

  • Crecen y maduran los órganos sexuales internos
  • Los ovarios liberan óvulos
  • La vagina empieza a producir flujo vaginal que nos ayuda a humectar, limpiar, y proteger la zona vaginal.

Esos serian los principales cambios que tenemos las mujeres durante la pubertad, Es muy importante que lo sepas y lo tengas en cuenta porque desde el momento que te llega la menstruación por primera vez te puedes quedar embarazada, pero no solo eso, antes de que tu menstruación baje por primera vez, te puedes contagiar de una infección de transmisión sexual, si tienes encuentros sexuales en los que haya intercambios de fluidos con una persona infectada.

EN LOS HOMBRES

En el caso de los hombres, son los testículos los que reciben el mensaje del cerebro, este les dice que empiecen a segregar las hormonas sexuales masculinas llamadas testosterona. La testosterona es la responsable de los cambios internos y externos que tienen los chico durante la pubertad, entre ellos y mas importante, la fabricación de espermatozoides por parte de los testículos.

Los principales cambios externos en los hombres son:

  • El cabello y la piel se vuelve mas aceitosa y pueden salir granos
  • Los testículos aumentan de tamaño
  • El pene crece y se alarga
  • El escroto crece y cuelga mas, ademas se torna mas oscuro
  • Los hombros y el pecho crecen
  • La Nuez del cuello aumenta de tamaño
  • Les cambia la Voz
  • Se alargan los brazos y las piernas
  • Crecen manos y pies
  • La cara se alarga, crece la nariz y la mandíbula
  • Crece el bello facial
  • Sale el vello genital
  • Aumenta la estatura y el peso
  • Sale el vello en las axilas
  • El cuerpo suda mas
  • El vellos en los brazos, piernas y pecho aumenta

A pesar de ser una lista aparentemente larga, ¡no te preocupes! Los cambios no aparecerán todos a la vez. 🙂

Los cambios internos son:

  • Se desarrollan los órganos sexuales internos
  • Los testículos empiezan a fabricar espermatozoides
  • En ocasiones el pene eyacula semen durante los sueños húmedos

Recuerda que desde que empiezas a fabricar espermatozoides puedes embarazar a una chica si ella ya ha empezado su menstruación. Y lo que es peor, incluso sin haber empezado con la fabricación de espermatozoides, si tienes encuentros sexuales en los que hayan intercambios de fluidos con una persona que tenga una infección de transmisión sexual, puedes contagiarte tu también.

Bueno chicas y chicos, espero que la información les haya servido de ayuda, no olviden suscribirse al canal y seguir el blog con el e-mail para estar al tanto de todas las novedades. 🙂

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Un comentario sobre “CAMBIOS INTERNOS Y EXTERNOS DURANTE LA PUBERTAD

  1. Hola :/ Tengo 14 años, y obviamente no he tenido relaciones sexuales aun😕
    Pero a mi me tocaba que me bajara el periodo el 25 de febrero y a mi como de costumbre se me atrasa 1 semana, y no se si eso es malo, entonces espere 1 semana pero no me baja y hasta la fecha siento piquetazos en el vientre y obvio EM BARAZO NO ES 😯 Entonces en estos 2 dias me ha bajado el flujo siempre de fertilidad pero se me hace extraño que no me haya venido, y le digo a mi mamá estas cosas pero se ha puesto dudosa porque cree que ya tuve relaciones, etc😣 y mis interrogantes son:
    ¿ es normal que no me venga por 1 mes o es porque pasa algo malo en mi organismo?
    ¿es normal que se me atrase 1 semana siempre ? ( porque antes me bajaba al dia exacto)
    ¿ Si no me viene la fecha indicada para este mes que puedo hacer?
    Se que me vas a ser de mucha ayuda :’)

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